Аквапренатальная подготовка к родам
- Подробности
- Категория: АКВАКУЛЬТУРА
- Дата публикации
- Просмотров: 13409
Водные тренировки
«Аквапренатальная подготовка к родам»
- позволяют разгрузить скелетно-мышечную систему, в том числе позвоночник, поясничные мышцы спины, снять повышенный тонус матки;
- тренируют группы мышц, незадействованные в условиях гравитации;
- благодаря задержкам дыхания, ускоряют процессы метаболизма организма, что обновляет и оздоравливает его;
снимают нервное и психологическое напряжение;
- улучшают дыхательные функции организма и улучшают функции плаценты, обогащая малыша кислородом;
- снимают страх перед водной стихией и пред родами, повышают доверие к собственному телу.
Методика Татьяны Саргунас «Аквапренатальная подготовка к родам» сама по себе проста и доступна для освоения. Водные занятия проводятся в игровой атмосфере, чередуясь с физическими нагрузками и упражнениями на расслабление.
Каждое занятие длится в общей сложности 45 минут. Каждые 10-15 минут занимающиеся могут (по желанию одной из занимающихся) греться в бане или под душем (по желанию кого-то из занимающихся), пьют чай, общаются. Если беременная женщина не умеет плавать или чувствует себя неуверенно в воде, то это не является препятствием для посещения занятий. Через 1-2 занятия эти задачи будут решены.
Женщины отмечают физический и эмоциональный заряд, который поддерживает их на протяжении всей последующей недели, отмечают гармонизацию отношений в семье и посещают занятия до конца беременности.
После прохождения курса Вы можете продолжить посещение занятий по стандартным расценкам с новой группой или плавать самостоятельно.
Водные тренировки "Аквапренатальная подготовка к родам":
- позволяют разгрузить скелетно-мышечную систему, в том числе позвоночник, поясничные мышцы спины, снять повышенный тонус матки;
- тренируют группы мышц, незадействованные в условиях гравитации;
- благодаря задержкам дыхания, ускоряют процессы метаболизма организма, что обновляет и оздоравливает его;
снимают нервное и психологическое напряжение;
- улучшают дыхательные функции организма и улучшают функции плаценты, обогащая малыша кислородом;
- снимают страх перед водной стихией и пред родами, повышают доверие к собственному телу.
Занятия проводятся:
- в группах
- индивидуально
- с супружеской парой
Запись по тел. 8-917-506-83-25, 8-916-956-97-49.
О пользе водных тренировок читайте "АКВАТЕРАПИЯ - лечение водой">>
Как мы обучаем плаванию взрослых>>
